sábado, 30 de julho de 2016

Receita de Hambúrguer De Carne, Vegetais e Aveia


Para deixar seu Hambúrguer mais nutritivo que tal adicionar alguns vegetais e aveia? 
Essa receita é super FÁCIL e PRÁTICA de fazer, vale a pena!

Rendimento: aproximadamente 35 - 40 unidades

Dica: você pode substituir o brócolis por cenoura, por exemplo, também fica uma delícia!!!

Então, meus queridos vamos já aos ingredientes:


  • 1 kg de carne moída
  • 1/2 cebola ralada
  • 1 abobrinha ralada
  • 300 gr de brócolis bem picados
  • 2 ovos pequenos
  • 1 xícara de aveia
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo:

Em uma tijela grande adicione todos os ingredientes e sem cerimônias, misture tudo MUITO bem com as mãos!



Forme os hambúrgueres com as mãos.



Aqueça o grill e passe um pouco de óleo ou spray de manteiga. Se você não tiver o grill, use a frigideira com um fiozinho de óleo só para que eles não grudem !

Asse os hambúrgueres ao seu gosto e Voilà!!!!



Gente, esse hambúrguer aqui em casa faz o maior sucesso! Super gostoso e prático de fazer!

Ainda consegui congelar alguns para depois!!! Olhem só!!!!



Um grande beijo e um ótimo final de semana!!!!


Nenhum comentário:

Postar um comentário

Printfriendly

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...